不要在牙刷上涂抹太多牙膏，以免浪费

发布时间：2024-09-26 22:06

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不要在牙刷上涂抹太多牙膏，以免影响清洁效果。
不要在牙刷上涂抹牙膏后再挤出，浪费且不干净。
避免在牙刷上涂抹牙膏后再吞咽
在牙刷上涂抹少量牙膏，避免刷牙力度过大
如何正确刷牙：牙膏应均匀涂抹在牙齿上，以打圈方式轻刷，每颗牙齿都要刷到。
把牙膏挤到手指上刷牙，可以更均匀地涂抹，同时减少浪费；
牙刷头不可沾染牙膏，以免浪费且难以清洗
教孩子刷牙：选择软毛牙刷，牙膏以适量涂抹在牙面上，轻柔刷洗两分钟。
误区：牙膏挤太多刷牙会伤牙龈
教孩子刷牙方法：牙膏涂在牙刷上，用牙刷轻轻刷洗每个牙齿

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