游泳前先热身，尤其是冷天，可防止感冒。

发布时间：2024-09-27 00:36

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游完泳后及时擦干身体，防止感冒
游泳前热身很重要，可以先做些水中拉伸和慢游，防止肌肉拉伤
游泳后尽快擦干身体，防止感冒。
游泳后及时擦干身体，防止感冒。
游泳后应立即擦干身体，防止感冒。
在冷天里，游泳前要做好充分的热身。
游泳后用浴巾擦干身体，防止感冒。
夏季游泳前后要做好身体保暖，防止抽筋和感冒。
游泳后用干净毛巾擦干身体，防止感冒
在冷天慢跑要保暖，热身充分，防止感冒。

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