游泳对心肺功能有良好锻炼，每周至少两次

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游泳对心肺功能有良好锻炼，每周至少两次，每次30分钟以上。
游泳对心肺功能有好处，每周至少两次，每次30分钟
游泳可以全身锻炼，每周至少两次，增强心肺功能
游泳减压：学会蛙泳或自由泳，每周2-3次，全身锻炼，对心肺功能有好处。
游泳对心肺功能有良好锻炼效果
每周至少进行三次有氧运动，如慢跑或游泳，保持心肺功能。
游泳能全面锻炼心肺功能，每周建议2-3次
游泳是全身运动，能提高心肺功能，建议每周至少两次。
游泳是全身运动，对心肺功能有良好锻炼效果。
游泳是全身锻炼的好方法，每周至少两次，每次30分钟。

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