带上食物和能量棒，补充能量。

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随身携带食物和能量棒，补充体力。
带上小零食，如坚果或能量棒，补充途中能量。
携带实用的食品和能量棒，补充体力
巧克力和能量棒提供临时能量补充
带上水壶和食物，保持水分和能量补充。
进行户外徒步，记得携带能量棒补充能量
背包客的应急食品：能量棒、干粮、即食面等，方便携带又补充能量。
运动时携带小包装能量棒，方便快速补充能量
带上足够的水和食物，补充能量
紧急情况下，可食用干燥的果干、坚果和能量棒补充能量。

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