健身操舞动作要标准，避免错误动作对身体造成负担。

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如何避免健身时的常见错误动作
健身操动作要标准，模仿专业教练示范。
在指导下进行健身，避免错误动作
注意动作要准确，避免对孩子造成伤害
瑜伽动作需精准执行，避免因错误姿势造成伤害。
用健身镜检查自己的动作是否标准，纠正错误。

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