闭眼，专注于你的呼吸，每次呼气都想象压力离开身体。

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闭上眼睛，深深地呼吸，每次呼气都尽量放松。
闭上眼睛，用深呼吸引导注意力，专注于自己的呼吸感觉。
闭上眼睛，深深地呼吸，专注于你的呼吸，让思绪平静下来。
瑜伽冥想练习：找个安静的地方，闭眼，专注于你的呼吸，每次5-10分钟。
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