蔬菜沙拉DIY：选择当季蔬菜，加入适量橄榄油和醋拌匀。

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西餐沙拉基础步骤：生菜洗净沥水，搭配蔬菜、鸡肉、醋和橄榄油拌匀。
素烤蔬菜沙拉：将蔬菜切成条，刷上橄榄油，放入烤箱烤至微焦，再拌入沙拉酱。
海鲜沙拉：新鲜蔬菜和海鲜拌匀，加柠檬汁和橄榄油，清爽又健康。
制作蔬菜色拉，可用橄榄油和柠檬汁拌匀，保持蔬菜原色原味
自制简易沙拉酱：橄榄油、醋、蜂蜜和芥末调匀，适合各种蔬菜
蔬菜沙拉拌橄榄油，健康又美味。
蔬菜沙拉可以用橄榄油和醋代替高热量酱汁
如何制作简单健康的沙拉：将生菜、番茄、黄瓜切丁，加入橄榄油、醋和适量盐拌匀。
用剩蔬菜做沙拉酱：榨汁胡萝卜和黄瓜，加入醋和橄榄油调制。
制作沙拉：蔬菜洗净切丁，加入橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒拌匀。可以选择鸡胸肉、烤鸡或海鲜作为蛋白质来源。

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