卧室温度控制在18-24℃，适宜睡眠的最佳温度。

发布时间：2024-09-28 05:00

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控制室内温度在18-22℃，适宜睡眠
卧室温度保持在18-22℃，最适宜睡眠。
卧室保持适宜温度，18-22℃最佳
保持卧室温度适宜，一般在18-22℃最佳。
卧室应保持适宜的温度，约在18-24℃为宜，过热或过冷都不利于睡眠。
控制室内温度在18-24摄氏度，利于睡眠。
卧室保持适宜的温度和湿度，18-22℃最佳
保持室内温度适宜，大多数人在18-22℃下睡眠最佳

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