购买食品时，优先选择有机或无添加的选项。

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购买乳制品时，优先选择有机或无添加的产品，减少摄入化学物质。
优先选择有机或无添加的食品，虽然可能稍贵，但健康。
在购买肉类产品时，优先选择认证的绿色或有机选项
购买必需品时优先选择无品牌或经济型选项
购买婴幼儿食品，应优先选择标注无添加、无防腐剂的产品。

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