误区：认为健身可以替代药物治疗，必要时要听从医生建议

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遵从医生建议进行药物治疗
服用医生建议的药物：针对动脉硬化，必要时医生会开具相关药物治疗。
及时就医，听从专业医生的治疗建议。
如果持续失眠，可以寻求专业医生的帮助，可能需要药物治疗或认知行为疗法
健身误区：认为力量训练可以替代有氧运动，忽视了全身均衡
喝酸奶可以代替药物治疗腹泻，但并非所有人都适用，需遵医嘱。
合理使用保健品，但不要替代药物治疗。
听从医生建议，按时服药
蔬菜水果不能代替药物治疗，如有疾病应遵医嘱。
如果痘痘严重，建议咨询皮肤科医生，可能需要药物治疗。

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