做瑜伽时，选择清晨或傍晚的自然光线，对身体更有益。

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选择最佳光照时间：清晨或傍晚阳光柔和，对植物色彩更真实。
尽量在傍晚或早晨做饭，利用自然光照明。
在清晨或傍晚跑步，享受宁静的时光。
洗车时选择早晨或傍晚，避免阳光直射
拍摄多肉植物时，选择清晨或傍晚的柔和光线，展示其饱满质感，使用前景增加立体感
晾晒衣物时，尽量避免阳光直射，选择早晨或傍晚光线柔和时。
利用早晨或傍晚的自然光线进行户外锻炼，免费且健康。
避免中午时分直接拍摄日出日落，选择早晨或傍晚光线柔和时拍照
在清晨或傍晚的健行中，感受大自然的日出日落
[摄影] 拍摄花卉时，可以选择在清晨或傍晚的时候进行拍摄，可以获得更好的色彩

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