购买床上枕头，根据个人睡眠需求选择合适高度

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挑选床上用品，如枕头，要根据个人睡姿选择合适硬度。
选择枕头时，根据个人睡姿选择合适硬度。
床的选择应根据睡眠习惯，选择合适硬度的床垫和枕头
如何选择合适的枕头：根据个人身高和睡眠习惯，选择适合的硬度，保证颈部自然曲线。
床垫选择：根据个人睡眠习惯选择合适的硬度，定期翻面保养。
选择枕头时，应根据自己的头颈弧度来决定高度，偏瘦的人适合稍低一些的枕头，偏胖的人则需要稍高一些。

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