坚果坚果作为零食，但要适量

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坚果是健康零食，但要注意适量，因为热量较高。
适量吃坚果，作为健康零食
坚果是健康的零食选择，但要适量食用，因为它们含有较高的热量。
将坚果作为零食，替代糖果
适当吃些坚果和种子作为健康零食。
坚果和干果可以作为小零食，但最好搭配一些水果一起食用，以增加口感和营养成分。
糖尿病患者可以适量食用坚果，但要控制总热量。
适当零食：选择健康零食，如坚果、酸奶。
孕期可以适量吃坚果，但要控制量，防止过敏。
素食者应适量摄取坚果，因为它们热量较高

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