避免过度饮酒，它会增加热量摄入。

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避免过度饮酒，它会增加热量摄入
尽量避免过度饮酒，它会增加热量并干扰代谢
避免过度饮酒，过量饮酒会增加肝病和某些癌症的风险。
避免过度摄入钠盐，过量会增加骨折风险。
避免过度饮酒，酒精热量高
限制酒精摄入，因为过量饮酒可能会增加皮肤癌风险
尽量少吃油炸和高热量食物，如炸鸡、薯条，它们会增加热量摄入
避免过度饮酒，长期大量饮酒可能增加肺癌风险
避免过度饮酒，限制咖啡因摄入
避免吸烟和过量饮酒，它们会加速疾病进程。

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