尽量避免在强烈阳光直射的时段进行户外活动，如中午时分。

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避免在强烈阳光直射的时段外出，如正午时分。
避免在强烈阳光直射的时段外出，如正午时分
避免在强烈阳光直射时段外出，如正午12点至下午4点
避免中午时分阳光最强烈时进行户外运动，减少中暑风险。
尽量在户外晒太阳，补充维生素D，但要避免中午强烈阳光直射
避免在强烈阳光下暴晒，如需户外活动，尽量选在阴凉时段
避免在强烈阳光最直射时段外出，通常是上午10点至下午4点。
避免在阳光强烈时外出，尽量减少紫外线直射
夏天户外活动，尽量避免在中午最热时段进行。
避免在阳光强烈的时候进行户外活动

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