游泳池边的扶手可以作为短暂休息的支撑，但不要长时间倚靠。

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午餐时间可以作为短暂的休息和规划时间
椅子的扶手可以用来支撑身体，但不应该太靠后，以免影响血液循环。
瑜伽垫下的平板支撑，可以随时进行短暂休息。
如果老人身边有硬物，如扶手，可以作为支撑使用。
用袜子代替眼罩，短暂休息时可以保护隐私，但不建议长时间佩戴。
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午休短暂休息，但不宜过长以免干扰夜晚睡眠
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