教育孩子养成喝水的习惯，取代过多的果汁和碳酸饮料。

发布时间：2024-09-30 10:00

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饮食习惯培养：定时定量，鼓励孩子多喝水少喝糖分高的饮料。
鼓励孩子多喝水，养成良好饮食习惯
饮料选择鲜榨果汁或水，少喝含糖碳酸饮料。
少喝含糖饮料，特别是碳酸饮料和果汁
培养孩子的自主饮水习惯，少喝含糖饮料。
避免过度依赖瓶装水，鼓励孩子多喝白开水，养成良好的饮水习惯。

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