避免在烈日下剧烈运动，适当休息

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适当运动，如散步，但要避免剧烈运动引发的喘息。
烫伤后避免剧烈运动，让身体休息
避免在饭后立刻剧烈运动，给消化系统休息时间。
白天适当运动，但避免在临近睡觉时剧烈运动
白天适当运动，晚上避免剧烈运动
经期可以适当运动，但要避免剧烈运动。
适当运动，如散步和瑜伽，但要避免剧烈运动。

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