避免在烈日下剧烈运动，尤其是老年人和儿童。

发布时间：2024-09-14 08:54

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避免剧烈运动，尤其是在高温环境下。
避免剧烈运动，尤其是在高温天气下。
避免在烈日暴晒时段长时间户外活动，尤其老年人和儿童需特别注意。
避免剧烈运动，尤其是在高温下，可以选择清晨或傍晚锻炼。
避免在烈日下长时间活动，尤其是在中午时分
避免剧烈运动，尤其是饱餐后，以防心脏负担过重
避免在烈日下长时间户外活动，尤其是在中午时分。
在睡前避免剧烈运动和激烈思考
避免暴晒，尤其是在强烈阳光下
尽量减少户外运动，尤其是剧烈运动，以免引发热射病。

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