了解并接受自己的情绪波动
发布时间:2024-10-01 11:15
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自我接纳:理解并接受自己的情绪波动
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了解并接受情绪的波动是正常的
接受并欣赏自己的情绪波动
了解并接受自己的情绪,不压抑自己
了解并接受自己的情绪,而非抗拒
情绪管理:理解并接受自己的情绪波动,适时表达
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