不要长时间连续运行，应适当休息

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避免疲劳驾驶，连续驾驶超过一定时间后应适当休息。
利用午休时间进行短暂休息，避免连续长时间工作
如果长时间连续使用跑步机，可能会对关节造成负担，建议适当休息。
空气净化器不宜长时间连续工作，应定时关闭休息。
使用电子设备时，尽量减少长时间连续使用，适时休息眼睛。
避免长时间连续运转同一程序，让机器休息一下
合理安排工作和休息时间，避免长时间连续工作。
避免长时间连续阅读，定时休息眼晴
不要长时间开启，适当休息降低能耗。
合理安排行程，避免长时间连续驾驶，每两小时停车休息一次。

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