枸杞子与桂圆一起炖补血安神

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桂圆红枣枸杞炖汤补血安神
枸杞茶可与红枣、桂圆一起炖，滋补养血
枸杞茶可与桂圆同服，补血安神
炖鸽子：鸽子洗净，与枸杞、党参一起慢炖，补气血又美味
桂圆肉补血安神，炖粥或泡水都好。
中药泡脚，如枸杞、红枣、桂圆，可补血调经
桂圆茶补血安神，睡前一杯助眠。
中药泡脚：用枸杞、红枣、桂圆等泡脚，可以补血养颜
桂圆补血安神，适用于贫血和神经衰弱
炖鸽子的滋补法：鸽子洗净后飞水去血水，与红枣、枸杞、党参一起炖煮，汤浓味美。

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