戒酒初期可能会有反酸、头晕，要适当休息。

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适当休息：提醒大家会议期间可以短暂休息。
疲劳驾驶会导致反应迟钝，应适当休息。
戒烟限酒：烟草和酒精都会升高血压，戒烟和适量饮酒对健康有益。
如有不适，如头晕、眼花，应立即停止使用并休息。
运动过度可能导致疲劳，需要适当休息。
如果感到头晕或不适，应立即停下来休息。
玩家需要适应虚拟视觉和听觉反馈，初期可能不适应。
注意肌肉酸痛的恢复期，适当休息和拉伸。
初次戴美瞳可能会有异物感，适应期过后会好很多。
注意观察身体反应，如长时间压力大，可能需要适当休息和减压。

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