控制饮食摄入，减少精炼碳水化合物，增加蔬菜和蛋白质摄入

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饮食中增加蔬菜和蛋白质，减少精细碳水化合物的摄入。
控制饮食，减少高糖、高脂食物摄入，增加蔬菜和蛋白质的摄入。
控制热量摄入：减少高糖、高脂食物，增加蔬菜和蛋白质的摄入。
合理安排饮食，减少高糖、高脂食物，增加蔬菜和蛋白质摄入。
减肥饮食：控制主食摄入，增加蔬菜和蛋白质，配合适量运动。
控制饮食，保证蛋白质和碳水化合物的摄入。
饮食中增加全谷物和粗粮，减少精白碳水化合物的摄入。
减肥时注意摄入低脂、高蛋白食物，控制碳水化合物摄入
控制碳水化合物摄入，选择全谷物和蔬菜，少吃精制白面包和甜点。
多吃蔬菜水果，减少精细碳水化合物摄入

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