避免在睡前进行紧张或刺激性的活动,如看恐怖电影或做剧烈运动
发布时间:2024-10-02 10:30
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避免临睡前紧张刺激的活动,如看恐怖电影。
避免在睡前进行紧张或兴奋的活动,如剧烈运动或阅读刺激性书籍。
睡前不看刺激性内容,如恐怖电影或紧张的工作
避免临睡前过度兴奋,如剧烈运动或看刺激性电影
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睡前不看恐怖、紧张的电影或电视剧
睡前避免看刺激性或紧张的书籍或电影
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