避免在床上看电视或工作：大脑会将床与这些活动联系起来，影响入睡。

发布时间：2024-10-02 14:21

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避免在床上看电视或工作：大脑会将床与清醒联系起来。
避免在床上看电视或工作，将床与这些活动关联起来
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避免在床上进行工作或看电视，让大脑将床与睡眠联系起来
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