避免在床上看电视或工作,将床与这些活动关联起来
发布时间:2024-08-26 06:48
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避免在床上看电视或使用电子设备,让大脑将床与睡眠关联起来
避免在床上看电视、工作或处理复杂事务,让大脑将床与睡眠联系起来。
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避免在床上看电视或工作,让床只与睡眠相关联。
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在床铺上只做与睡眠相关的事情,避免在床上看电视或工作。
避免在床上看电视或工作
避免在床上看电视或工作,将其视为睡觉的地方
避免在床上看电视或使用电子设备,这些会干扰睡眠
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