用蒸煮、烤的方式烹饪而非炸，减少油脂摄入。

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食物烹饪方式：选择蒸、煮、烤而非炸，减少油脂
用烤或蒸的方式烹饪肉类，而非炸，减少油脂摄入。
烹饪方式：选择烤、蒸、煮，避免炸，减少油脂摄入。
使用健康烹饪方法，如蒸、烤而非炸，减少油脂摄入。
少油少炸：烹饪方式尽量选择蒸、煮、烤，减少油脂摄入。
烹饪方式：蒸、煮、烤代替炸，减少油脂摄入。
用烤箱烹饪而非炸锅，减少油脂摄入。
尽量选择蒸、烤而非炸的烹饪方式，减少油脂
用蒸煮而非炸的方式烹饪婴儿食物，更健康，也能减少油脂摄入。
用蒸煮烹饪方式替代炸，减少油脂摄入。

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