晚餐尽量清淡，蔬菜为主，少量瘦肉或鱼虾。

发布时间：2024-10-02 15:48

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减脂时，晚餐尽量清淡，避免大鱼大肉，以蔬菜和瘦肉为主。
晚餐尽量清淡，以蔬菜和瘦肉为主
晚餐尽量清淡，以蔬菜和瘦肉为主，避免过饱。
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晚餐尽量清淡，以瘦肉和大量蔬菜为主，避免油腻。
晚餐尽量轻量，以蔬菜和瘦肉为主
晚餐尽量清淡，以蔬菜和瘦肉为主，避免过饱
晚餐尽量清淡，以蔬菜和瘦肉为主，避免过量油腻食物
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