紫甘蓝含有大量抗氧化物质，可制作紫甘蓝沙拉。

发布时间：2024-10-02 15:51

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紫甘蓝和牛油果的沙拉，富含抗氧化剂和健康脂肪。
紫甘蓝富含抗氧化物质，可做为一道凉拌素食
紫甘蓝和胡萝卜榨汁，含有丰富的抗氧化物质
多吃深色蔬菜如菠菜和紫甘蓝，富含抗氧化物质。
多吃深色蔬菜如菠菜、紫甘蓝，它们富含抗氧化物质。

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