少食高糖零食，如巧克力和糖果，可用无糖酸奶替代。

发布时间：2024-10-02 15:51

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使用健康零食替代高糖零食，如坚果和酸奶
糖尿病患者应少吃甜食，如糖果、巧克力，可用代糖替代。
无糖酸奶或脱脂牛奶可以替代含糖零食，保持血糖稳定。
无糖零食选择：坚果和酸奶是健康替代品
少吃高糖零食，如巧克力和糖果，换成坚果作为健康小食。
无糖酸奶拌坚果和水果：高蛋白低糖，健康零食。
尽量避免吃高糖零食，如巧克力和糖果。
选择低糖或无糖的甜品，如酸奶或者水果，代替高糖甜品。

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