用餐过程中，如需调整位置，尽量轻拿轻放，避免弄翻餐具。

发布时间：2024-08-28 05:45

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晚餐尽量轻量，避免睡前血糖过高。
餐桌椅下方存放物品要轻拿轻放
带轮子的餐桌可轻松移动，方便调整位置
晚餐尽量轻食，避免过量进食，有助于消化。
尽量保持餐桌清洁，餐盘、酒杯等用具应定位放置。
晚餐尽量轻，避免过饱和消化不良

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