用餐时，尽量避免发出咀嚼声，保持优雅。

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用餐时，尽量避免将食物塞满叉子，以示尊重和优雅
制作辅食时，尽量用勺子而非奶瓶，锻炼宝宝咀嚼能力。
辅食烹饪尽量软烂，易于咀嚼和吞咽
在森林中迷路时，尽量保持冷静，利用GPS或哨声发出求救信号。
喉咙发炎时，尽量避免大声喊叫或唱歌
喉咙痛时，尽量避免说话以保护声带
喝汤时，用汤匙舀起，避免发出太大声响
用餐时用右手持刀叉，左手扶碗，不要发出过大声响
在喂奶期间应尽量保持安静，避免让宝宝听到其他声音或活动声。
喝汤时，用汤匙，避免发出太大声响，也不要让汤溅出。

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