限制咖啡因摄入：晚上应避免饮用咖啡、茶等含咖啡因的饮品。

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限制咖啡因摄入：晚上应避免喝含咖啡因的饮料，如茶、咖啡和可乐。
晚上避免饮用含咖啡因的饮料，如咖啡和茶。
避免晚上喝含咖啡因的饮品，如茶、咖啡和可乐
适量饮用咖啡和茶，但避免过量摄入咖啡因。
避免饮用含咖啡因的饮料，如茶和咖啡
避免在睡前饮用含咖啡因的饮料，如咖啡和茶
在使用家用咖啡机制作咖啡时，应注意控制饮用量，避免因过度摄入咖啡因而影响健康。
避免过度饮酒，限制咖啡因摄入
避免饮用含咖啡因的饮料，如茶、咖啡和巧克力

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