避免长时间佩戴口罩，适当休息让呼吸得以舒畅。

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避免长时间戴口罩，让皮肤呼吸。
避免长时间佩戴隐形眼镜，每天需适当休息：以防眼部干涩和感染。
避免长时间佩戴过紧的口罩导致皮肤不适
误区：长时间戴口罩防霾，应适时更换以保证呼吸新鲜空气。
避免长时间佩戴假睫毛，让眼睛有足够的休息
长时间佩戴口罩后，记得补涂隔离霜，保持皮肤清爽。
空气质量差时，出门记得佩戴口罩。
避免长时间戴口罩，及时更换
在空气质量差的地方佩戴口罩，保护呼吸道。
空气质量差时，外出活动时佩戴口罩保护呼吸道

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