在寒冷天气运动，要做好保暖措施

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在寒冷天气下，注意保暖并做好防滑措施。
留意天气预报，做好防寒保暖措施。
在寒冷季节做好保暖，防止运动伤害
在寒冷天气里，不要立即脱掉保暖衣物
在野外活动时，要随时关注天气变化，做好防风、防水等措施。
在北方冬季，部分植物需要防寒保暖措施。
查看目的地的天气预报，做好防晒或保暖措施。
夏季出行注意防晒，冬季则要做好保暖措施。
避免在寒冷天气直接做剧烈运动，以防感冒
在寒冷天气里，注意保暖，特别是头部和脚部。

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