[养生] 避免长时间盯着电视、电脑屏幕，应保持适度的距离和角度。

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电视和电脑屏幕应保持适当距离观看，避免对眼睛造成伤害。
秋季注意保护眼睛，避免长时间盯着电脑屏幕。
避免长时间盯着电子屏幕，每工作45分钟，应休息5-10分钟，远离屏幕。
避免长时间盯着电子屏幕，注意用眼卫生。
避免长时间盯着电子屏幕，定时休息眼睛，减少视觉疲劳。
电视和电脑屏幕应避免直射阳光，以免加速老化，同时注意保持适当的环境湿度。
电视屏幕避免长时间直视，适当调整亮度和对比度以保护眼睛。
在观看电影的过程中，要注意身体舒适度，避免长时间盯着屏幕导致眼睛疲劳。
使用电脑时，应该注意避免长时间盯着屏幕，每隔一段时间就要远眺一下，让眼睛得到休息。
避免长时间接触电脑屏幕

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