边缘人格障碍者的行为和情绪易变且不稳定

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人格障碍影响个体长期的行为模式和人际关系
情绪稳定性与人格特质中的神经质相关，稳定者更能应对生活压力。
情绪稳定的人更易建立健康的人际关系。
了解并尊重他人的情绪边界，避免过于情绪化的行为。
情绪稳定性是人格特质中的一项重要指标
情绪稳定的人更少生病
设定情绪边界：明确什么是可以接受的行为
双相情感障碍患者情绪波动剧烈，周期性抑郁与躁狂交替
情绪稳定性训练：增强抗压能力和情绪稳定性。
情绪稳定性训练：培养稳定的情绪状态

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