保持楼梯、走廊照明充足，夜间行走更安全

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保持楼梯和走道的照明充足，夜晚行走更安全。
走廊和楼梯可用感应灯，方便夜间行走。
在重要区域设置应急照明设施，如走廊和楼梯
在不需要的时候，关闭走廊和楼梯的照明。
灯光引导视线：走廊和楼梯可设置导向灯，增加安全性。
保持楼梯和走道的整洁，减少滑倒风险
切勿乘坐电梯，走楼梯逃生时要保持秩序。
爬楼梯比走楼梯更有效锻炼心肺
夜间行走时应尽量避免单独行动，结伴而行更安全
爬楼梯比走楼梯更利于心肺功能提升，但要量力而行。

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