冷热食物搭配吃，刺激食欲

冷热食物搭配吃，刺激食欲 #生活常识# #饮食习惯#

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避免食物过冷过热，以免刺激肠胃
食物搭配原则：颜色搭配，如红绿黄黑白，增强食欲；营养搭配，粗细粮、荤素搭配；季节搭配，夏季多吃清淡，冬季可补热性食物
避免吃过冷或过热的食物刺激牙齿
避免吃过冷或过热的食物刺激牙齿。
冷热食物搭配吃，可调节肠胃功能
吃早餐时，注意食物颜色搭配，增加食欲。
避免喂食过热或过冷的食物，以免刺激肠胃。
注意食物颜色搭配，激发宝宝食欲。
食物颜色搭配能激发食欲，比如红色蔬果搭配绿色叶菜。
避免吃辛辣、油腻和过冷过热的食物，以防刺激肠胃。

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