定期运动有助于缓解情绪波动

发布时间:2024-10-05 14:51
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倾听音乐:舒缓的音乐有助于缓解情绪波动。
经期前后适当运动,有助于缓解情绪
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运动疗法:适度锻炼有助于缓解情绪
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