控制冷饮摄入，防止肠胃不适

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夏季喝冷饮要适度，以防肠胃不适。
夏季适量食用冷饮，但不宜过量，以防引起胃肠道不适。
避免暴饮暴食，防止肠胃负担过大
避免生冷、辛辣和过甜食物，以防肠胃不适
秋季饮食清淡，少吃辛辣，以防肠胃不适。
控制热量摄入，防止肥胖。
随身携带止泻药，以防肠胃不适。
避免喂食过热或过冷的食物，以防肠胃不适
避免暴饮暴食，防止肠胃问题
夏季喝冷饮要适量，以免刺激肠胃。

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