辅食可以搭配奶制品，提供蛋白质和钙质。

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适量食用奶制品，如酸奶、奶酪，提供钙质和蛋白质。
早餐吃鸡蛋配牛奶，蛋白质和钙质互补：鸡蛋提供优质蛋白质，牛奶提供钙质。
制作奶酪，可以与全麦面包一起，提供钙质和优质蛋白。
增加奶制品摄入，保证钙质和蛋白质供应。
低脂牛奶或酸奶，提供优质蛋白质和钙质
晚餐时可以搭配一些豆制品，如豆腐，提供优质蛋白质。
添加豆制品如豆腐，可以提供优质蛋白质和铁质。
肉类适量，搭配豆制品提供优质蛋白质
蔬菜泥和肉泥可搭配制作，提供蛋白质和纤维素的均衡摄入。
鱼肉豆腐羹：鲜鱼和嫩豆腐搭配，提供优质蛋白质。

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