儿童应多吃新鲜蔬菜水果，因为它们富含维生素和矿物质，对儿童的生长发育有好处。

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[儿童]每天吃水果蔬菜可以补充维生素，增强免疫力。
多吃深色蔬菜和水果，它们富含抗氧化剂和维生素。
多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。
多吃蔬菜和水果可以提供丰富的维生素和矿物质。
[蔬菜]芹菜中含有的多种矿物质和维生素，对人体有益。
儿童的饮食应均衡，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
合理饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等，对皮肤有益。
多吃蔬菜水果有助于提供人体所需的维生素和矿物质。
多吃蔬菜和水果可以提供必需的维生素和矿物质。
儿童不宜多吃含有色素及防腐剂的食物。

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