关节炎日常护理：保持关节活动，适当热敷，避免受凉。

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关节炎护理：保暖，避免受凉，适度运动。
保持适当的体重可以减轻关节负担，预防关节炎发作。
关节滑囊炎，穿戴护具并减少活动以保护关节。
关节炎患者要保持适度运动
冬季锻炼要热身，避免受凉导致关节疼痛
宠物老年期易患关节炎，应适当补充关节保健品。
关节炎注意保暖和适度活动
冷热交替敷法对关节炎有辅助治疗作用。
热敷关节可以缓解运动后的关节疼痛。
使用热敷或冷敷缓解关节疼痛

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