游戏时间不宜过长，定时休息有益健康

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游戏时间不宜过长，注意保持工作学习平衡
适度的游戏时间对身心健康有益。
每组动作间休息时间不宜过长，保持心率在有氧区间。
适度休息：长时间游戏可能导致眼睛疲劳，定时休息很重要。
游戏时间管理：避免长时间连续游戏，注意休息防止疲劳

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