冥想冥想休息：短暂休息后继续练习

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冥想后进行短暂休息，效果更持久
提高专注力：定时休息，进行短暂冥想练习。
充足休息后做短暂冥想，可提高免疫力。
尝试在忙碌的间隙进行短暂冥想休息
在忙碌的一天中，找个短暂的休息时间进行短暂冥想
在工作之余，安排一些短暂的休息时间，进行简短的冥想或深呼吸练习。
工作中冥想短暂休息焕发活力
定期进行放松活动，如短暂休息或冥想
学会利用短暂的休息时间进行简短的冥想或深呼吸。
进行短暂的休息和冥想，以提高工作效率

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