在上下楼梯时要特别小心，尽量扶栏杆，或者使用升降电梯

发布时间：2024-10-07 03:21

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考虑安装升降电梯或扶梯，方便上下楼
上下楼梯时，扶好扶手，尽量避免单独行动
使用把手、扶手辅助，如扶梯、栏杆
在火灾逃生时，不要乘坐电梯，尽量使用楼梯
利用楼梯做有氧运动：上下楼梯时尽量加快步频，提升心肺耐力。
爬楼梯比电梯更能锻炼下肢，尽量选择楼梯代替电梯。
老年人使用电梯时尽量扶住扶手，避免电梯故障
安装扶手和栏杆在楼梯和浴室，增加安全系数。
安装扶手，特别是在楼梯和浴室
安装防护栏杆，特别是楼梯和阳台边缘

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