避免咖啡因和酒精等刺激性物质

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避免摄入咖啡因和酒精等刺激性饮品
避免酒精和咖啡因等刺激性物质，它们可能干扰情绪平衡
睡前避免接触刺激性饮料如咖啡因和酒精
饮食上避免过度刺激性食物，如咖啡、酒精
避免过度饮酒和咖啡因刺激
避免酒精和咖啡因等可能加重抑郁的物质
避免食用过多咖啡因和酒精，它们可能刺激胃部
避免接触可能引发震颤的刺激，如咖啡因和酒精。
避免接触可能引发震颤的刺激，如咖啡因和酒精

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