避免长时间开灯，如外出或睡觉前及时关闭灯光。

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夜间睡觉时，使用自动调光或定时开关的灯泡，避免灯光一直亮着。
避免长时间开灯，离开房间及时关闭
避免长时间开灯：不必要的时候及时关闭灯光，节约能源。
使用定时器设置灯的开关时间，比如晚上睡觉前自动关闭。
避免在不使用灯光时长时间开着灯，养成及时关灯的习惯。
定时开关节能灯泡，如晚上睡觉前关闭，可延长其使用寿命。
避免长时间开灯，离开房间时记得关闭
避免长时间开灯，尤其是卧室，睡觉前调至最低亮度
避免在不需要的时候开灯，比如离开房间时及时关闭。
关闭不必要的灯光，外出或不需要时及时熄灭。

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